情绪调适的自我局限与突破（3集） mp4高清无水印视频教程网盘免费下载

,人不能否认自己情绪的存在，也无法消除自己的情绪，也因为这样形成了很多的局限，而要突破这些局限，必须认清自我并做好情绪的管理。本课程分享了情绪调适的自我局限与突破，重点阐述了如何摆脱对成功经验的依赖，建立积极的心理防御机制以及培养感受性，帮助学员认知自身的不足与局限，最终实现自我情绪的突破。

课程大纲：

　　一、对成功经验的依赖

　　二、心理防御机制

　　1、消极的

　　2、中性的

　　3、积极的

　　三、感受性

　　1、先要学会感受自己、表达感受

　　2、要培养感受，先要感受感受的感受

　　3、要想别人感受你，你先要感受别人

讲师简介：

　　黄琼林

　　高成长型服务企业人才发展顾问，课程设计师与培训顾问，《沙因职业锚》认证讲师。

　　拥有管理学与心理学的综合背景，曾任大型国企人力资源总监。长年担纲中南财经政法大学MBA学院《管理沟通》、《领导力》等课程。

　　融合多维知识结构和丰富的企业管理与人才发展经验，擅长用丰富的案例将繁复的管理抽丝剥茧、深化提炼，传授给学员“有料、有趣、有用”的学习价值。

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